家具挑选学问大，特别是挑选卧室床垫时，不少人会问，“家里有老人小孩，床垫怎么选？能不能选一样的？”

当然不能啦！不同的人群骨骼发育程度不同，对床垫的需求也是不同。

1、发育阶段的青少年

青少年的骨骼处于生长发育阶段，软硬适中才会让身体得到放松。一般使用偏硬的床垫，床垫推荐用椰棕床垫和偏硬的弹簧床垫，在厚度方面符合3:1的原则：即3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适，6厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去2厘米合适，以此类推。

如果是学生或在外租房子，可以使用可折叠的椰棕床垫，容易搬运，使用场景多样并且性价比高。

2、骨骼成熟的上班族

成熟的骨骼能够适应偏软的床垫，推荐使用乳胶床垫和独立弹簧床垫。柔软的乳胶床垫贴合人体的线条，缓解人体压力，是不错的选择。

如果是双人床，选乳胶+静音弹簧床垫。独立弹簧因其交错排列、密度小、类似蜂巢的结构，使其支撑性远远大于其他弹簧。其静音的特性，在另一半翻身的时候也不会吵醒你。

如果是睡眠质量差的人，可以考虑深睡床垫，这是失眠人的福音。新型的控温面料，自动感应身体热量，快速排湿散热，提升深睡时的舒适感，可以让我们更好的享受到更好更优质的睡眠。

3、中老年人

  老年人容易患骨质疏松，意味着骨头对压力的承受力下降，因此，在软硬适中的基础上，推荐棕榈床垫和偏硬的弹簧床，让骨骼有良好的承托。

老人家上了年纪，一是容易腰肌劳损，二是晾晒床铺的频次也会减少，长期下来，很容易滋生螨虫。

不难发现，在挑选床垫时，以上人群都有个共同的关注点，就是支撑。这是选床垫最重要的一步，床垫是否拥有足够强大的支撑力，对人体脊椎的健康有着重大的影响。